コアリズムデビューしました+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
取り合えず、ステップガイドらしきDVDをやって、
その後に、QuickWorkout DVDにトライしました。
はっきりいって、
超
難しいΣ(ﾟдﾟ|||)ｶﾞｰﾝ
３日坊主になる前に
挫折しそうです。
で、
よくよく調べたら
Quick Workoutは上級者用でしたε-(´▽｀) ﾎｯ
どおりで、
いくら私が運動音痴だといえ、
こんな難しいの誰もついて行けないよね。
と安心して今日のエクササイズは終了。
でも、
なんか、
このまま二度とDVDに手を出す事なく終わりそうな嫌な予感。
だって、
こんな時の為に、
ビリーキャンプにも入隊予定だから♪
今回またもダイエットに挑戦中なのですが、
なぜそんな気になったかというと、
病院で先生に
「お腹出てます」
って奈落の底に突き落とされた衝撃の一言を言われたからです。
私のすべての体調不良の原因。
それは
憎き内臓脂肪のせいなのです。
本気だして、痩せないとね(/□≦、)エーン!!
今度また、糖尿病検査してきます。
どこまで太ったんだよ、私Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
メタボ予備軍確定です。。。。
だからね、だからね、運動して痩せないとね。
別に見てくれはどうでもいいけど、
健康は大事ですから。
本当です。
元気があれば何でもできる！！！
4 件のコメント:
お腹出てます！なんて言っちゃう先生がいるのね（笑）
今って、股下浅め・ストレッチ入りのパンツだったり
レギンス＋チュニックみたいなお腹周りに緊張感がない服が普通でしょ？
久しぶりにカチっとした服を着ようとしたら
全くウエストが入らなかったよ・・・
一緒に頑張ろうね～
そそ、日系人の先生だから。
「そんなんじゃビキニもきれないでしょ」だって。
ちょっとおちゃめだから、
憎めないんだよね。
でも、なにげに酷い言葉だよね。
コアリズムでなんとな〜くお腹が引き締まってきた気がするよ！！
買ったまま放置していたコアリズム、
LA*Cutieちゃんに触発されて使い始めたよ！
（いつ買ったかも覚えていない・・・）
Kick Start DVDのあとにFull Workoutをやったら
早くてついていけなくて
またKickに逆戻りです^^;
でもmixiのコミュによるとKickだけでも
十分効果があるらしいよ！！！
うん、うん、私もmixiのコミュみた！！
自分でやっても思ったけど、
kickの方が効いてる気がする。
ちなみに３日間くらい続けたら
3cmくらいウエスト細くなったよ。
体重、体脂肪率はさほど変動ないけど、
確実に内蔵脂肪が減った気がする。
一緒にがんばろうね〜！
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